Race 8 คริสเตียน มินิมาราธอน
ปณิธานที่ตั้งไว้เมื่อครั้งวิ่งครึ่งมาราธอนจบ คือ จะเริ่มปลดระวัง วัตถุประกอบในชีวิตวิ่งที่เป็นอุปสรรคออกทีละชิ้น โดยในครั้งนี้ได้เริ่มทดลอง ปลดสนับเข่าออก 1 ข้าง แต่ต้องใส่กองไว้ที่ขา เผื่อ คราจำเป็นที่จะเกิดขึ้น ในชีวิตที่ไม่มีอะไรแน่นอน ซึ่งการวิ่งครั้งนี้ก็ผ่านไปด้วยดี สมประสงค์ ตามเป้าหมาย ที่ตั้งไว้ ในระยะ 10.5 กม ใช้เวลา 1:00:10
ไช้
7 มีนาคม 2010
Race 9 ศุนย์โรคหัวใจ รพ พระมงกุฏ
งานในครั้งนี้ เป็นอีกครั้งที่ได้ไปวิ่งในสนามใหม่ๆ ที่ยังไม่เคยวิ่ง ซึ่งถือเป็นเรื่องแปลกใหม่สำหรับผม ในการขับรถไปยังสถานที่ต่างๆ ที่ไม่เคยไป เพราะโดยปกติ ชีวิต การขับรถ จะมีแค่จากบ้านไปที่ทำงานเท่านั้น ซึ่งการเดินทางไปสนามวิ่ง ทำให้เกิดฉายาใหม่สำหรับผม คือ ไม่หลงไม่ใช่ไช้ เกิดขึ้น ฉายานี้ไม่ได้ ได้มาเพราะโชคช่วย เป็นเพราะความสามารถล้วนๆ
ในงานนี้ทำให้รู้จักพี่ๆ ในชมรมเซ็นทรัลพระราม 2 เพิ่มขึ้น และทำให้รู้ว่าชมรมนี้ สมาชิกไม่ได้มีแค่ พระราม 2 ยังมีพี่ๆ ที่น่ารัก อยู่กระจายกันอยู่ทั่วไป วันนี้ ได้รู้จัก พี่เบิ้ล ลานสกา พี่เค้าเล่าให้ฟังว่า เพิ่งกลับมาลงสนามนี้เป็นสนามแรก หลังจากที่เข่าพังไปเมื่อวิ่งที่ สุโขทัย จากคนไม่รู้จักสามารถคุยกันได้เหมือนว่ารู้จัก กันมาแรมปี ก็เพราะเสื้อตัวนี้ตัวเดียวจริงๆ
และวันนี้ถือเป็นวันแรกในชีวิตนั่งวิ่งที่สามารถปลดเครื่องพันธนากาล ออกจากหัวเข่าได้ทั้งหมด ถึงแม้นว่าจะใช้เวลาในการวิ่งที่แย่กว่าเดิมมาก โดยสถิติในครั้งนี้ คือ ระยะ 10.5 ใช้เวลา 1:07:35 แต่ถือเป็นการวิ่งที่ไม่ใช่ตัวช่วยๆ ใด นอกจากสองขาของเราเอง และเหรียญนี้คือเหรียญแรกที่ยืนด้วยสองขาเราเอง
ไช้
4 เมษายน 2010
Race 10 รพ ศิริราช วิ่งประสานชุมชน
วันนี้ถือเป็นวันที่ดีอีกวันหนึ่งในชีวิต ที่ได้เข้าใกล้สมเด็จพระเทพมาก จากที่พระองค์มาร่วมเดินและเป็นประธานในพิธีเปิดในงานวันนี้ ซึ่งได้เห็นถึงความสง่างามจากพระองค์ท่าน
งานในวันนี้เป็นงานที่รับความร่วมมือ จาก รพ. และชุมชนในบริเวณนั้น ผู้คนต่างๆ ร้านค้า ต่างๆ ในงานต่างออกมาร่วมงานกันอย่างคับคั่ง ซึ่งก็รู้สึกอิ่มเอ็มใจไปด้วย กับงานในวันนี้
ถึงแม้ว่าสถานที่ภายในจะดูคับแคบไปเมื่อเทียบกับผู้คนที่เข้ามาร่วมสร้างกุศลในครั้งนี้
การวิ่งในวันนี้ตั้งใจมาซ้อมให้ครบระยะ ไม่ได้คิดแข่งขันกับสถิติเดิมแต่อย่างใด เพราะเข้าใจว่าการเค้นระยะทุกอาทิตย์นั้น
จะทำให้ร่างกายไม่เกิดการพัฒนาเท่าที่ควร ควรมีจังหวะการพัก การเร่งบ้าง เพื่อให้ร่างกายเกิดการพัฒนาให้เกิดขึ้น
และนอกจากนี้ก่อนหน้านี้หยุดซ้อมไปเป็นอาทิตย์เลยคิดว่าเซฟตัวเองไว้ก่อนดีกว่า
สำหรับงานในวันนี้ อากาศค่อนข้างร้อนมาก เนื่องจากเป็นการจัดการแข่งขันในเดือนเมษายน แดดแรงมาก แต่การวิ่งที่ไม่ได้แข่งขันเพื่อทำสถิตินั้น เหนื่อยน้อยกว่าเยอะ
วันนี้สามารถทำได้ ระยะ 10.5 กม ใช้เวลา 1:06:42
ไช้
25 เมษายน 2010
Race 11 วันฉัตรมงคล
วันนี้ได้รับการร้องขอจากประธานให้ไปช่วยงานวิ่งวันฉัตรมงคล ซึ่งโดยปกติวันนี้ยังต้องทำงานปิดบัญชีและส่งงบการเงินอยู่ ซึ่งทำให้ต้องทำงานแข่งกับเวลา เผื่อให้ทันเวลานัดหมาย คือตอนบ่าย 3 ที่สวนเซ็นทรัล ซึ่งก็สามารถบรรลุเป้าหมายไปได้ด้วยดี
งานในวันนี้ เป็นลักษณะไปวิ่งกันไปเป็นกลุ่ม มีถือธงชาติ ในขบวนก็ดูแปลกไปอีกแบบสำหรับเรา เมื่อไปถึงบริเวณงานก็มีกิจกรรมต่างๆ มากมายที่จัดในบริเวณงาน ทั้งลานเเอโรบิค เวทีเต้น ลานทดสอบสมรถภาพต่างๆ ดูหลากหลาย สำหรับงานวิ่งกว่าจะเริ่มก็ประมาณ 6 โมง เป็นการวิ่งรอบสนามกีฬาหัวหมาก
ระยะทางที่แจ้ง 7.5 กม ใช้เวลาทั้งหมด 0:45:04
ไช้
5 พฤษภาคม 2010
Race 12 พระจอมเกล้าบางมด ครั้งที่ 2
วันนี้เป็นอีกวันที่ได้กลับมาวิ่งที่ฝั่งบ้านตัวเอง หลังจากที่ตะลอนไปที่ต่างๆมาหลายที่แล้ว สนามพระจอมเกล้าบางมด เป็นอีกสนามที่ตั้งใจไปวิ่ง งานนี้ถูกเลื่อนมาจากเหตุการณ์ทางการเมืองอีกแล้ว จากเดือนมีนาคม มาจัดในเดือนพฤษภาคม
เดิมทีแรก ตั้งใจว่าจะลงวิ่งในระยะครึ่งมาราธอน แต่ปรากฏว่าตื่นสาย มาถึงงานอีก 5 นาทีระยะฮาล์ฟ ปล่อยตัวไปแล้ว จึงลงสมัครในระยะมินิมาราธอนแทน
สนามนี้เป็นอีกสนามที่จะต้องจดจำไปตลอดชีวิต จากความเลิ่นเหล่อ ของตัวเอง เรื่องมีอยู่ว่า
เมื่อมาถึงสนาม ได้เปิดหน้าต่างฝั่งคนขับไว้ ระหว่างขับเข้ามาใน มหาวิทยาลัย และถามเส้นทางตลอด เพราะไม่รู้จักเส้นทางในสนาม จนกระทั่งไปจอดรถ และรีบวิ่งไปสมัครวิ่ง เพื่อให้ทันวิ่งฮาล์ฟ แต่ปรากฏว่าไม่ทัน จึงไปวิ่งมินิ แทน
ซึ่งการวิ่งในช่วงแรกก็เป็นปกติ คือ วิ่งไปเรื่อยๆ เจอจุดให้น้ำพยายามโฉบเข้าไปรับน้ำให้เหมือนมืออาชีพ ซึ่งระหว่างวิ่งก็เห็น นักวิ่งหลายท่าน วิ่งยังไม่ครบ แต่ก็กลับตัวกันแล้ว อาจเนื่องมาจากอากาศที่ร้อนและไม่ได้คิดจะแข่งขัน
แต่แล้ว ความคิดแว็บหนึ่งก็เข้าสู่หัวสมอง ทำให้นึกได้ว่า ลืมเอากระจกรถขึ้น และในรถมีสตางค์ที่เพิ่งไปเก็บจากลูกค้ามาทิ้งไว้อยู่ในรถอีกหลายอัฐ จึงทำให้ต้องอัดฝีเท้าสุดชีวิต เพื่อกลับไปที่รถ ก่อนที่ทุกอย่างจะอันตธานหายไปกับตา ซึ่งปรากฏว่าจำที่จอดรถไม่ได้ ต้องวิ่งเข้าเส้นชัย แล้วถามเจ้าหน้าที่ถึงสถานที่จอดรถ และเมื่อไปถึงรถ เหมือนฟ้าจะเข้าข้าง บริเวณที่ผมจอดรถ ฝั่งหน้าต่างที่ปลดลง เป็นมุมอับ ไม่มีใครมองเห็น เมื่อไปถึงรถ จึงรีบตรวจเช็คของ ซึ่งยังอยู่ครบทุกอย่าง
ขอบคุณ สวรรค์ที่ทำให้ไม่เกิดเรื่องวุ่นวายขึ้นในชีวิต
วันนี้สามารถทำได้ ระยะ 10.5 กม ใช้เวลา 1:04:01 ถ้ามี การ์มิน อาจจะได้เห็น วิ่ง กม. ละ 3 นาที เป็นแน่แท้
ไช้
16 พฤษภาคม 2010
Race 13 วิ่งสมาธิ วิสาขบูชา
วันนี้ตรงกับวันวิสาขบูชา ได้มีการจัดงานวิ่งขึ้นที่ถนนอักษะ เพื่อเฉลิมฉลอง ซึ่งกำหนดปล่อยตัวอยู่ที่ เวลา 7 นาฬิกา โดยวิ่งจากหัวถนนไปกลับตัวที่ปลายถนน ระยะทาง 7.5 กม ใช้เวลา 0:45:00 นาที
งานนี้เมื่อเข้าเส้นชัย ได้รับ องค์พระ และได้รับการสงน้ำจากพระสงฆ์ด้วย
ไช้
28 พฤษภาคม 2010
Race 14 วันการพิมพ์ไทย สาธารณะสุข
เป็นโอกาสอันดีที่ได้มาเยือนสนามในตำนาน ที่มีการจัดงานแข่งขันมากที่สุดในปี นั่นคือสนามกระทรวงสาธารณะสุข ซึ่งถ้าคนไม่เคยมา จะไม่รู้เลยว่าที่นี่จัดงานวิ่งได้ด้วยเหรอ เพราะระหว่างทางที่ขับเข้ามาในกระทรวงนั่น เงียบสนิทมาก ดีที่เห็นป้ายบอกระยะทาง วิ่ง เอาไว้ เลยทำให้แน่ใจว่าไม่หลง ไม่หลง (แต่ก่อนมาถึงหลงไปหลายแล้ว)
เมื่อวิ่งจริงเส้นทางภายในวนไปวนมา ซึ่งถ้าศึกษาเส้นทางมาก่อนจะทำให้สามารถเกลี่ยการใช้พลังงานได้ดี ถือว่าครั้งนี้วิ่งศึกษาเส้นทางไปก่อน เพราะอัดไปผิดที สองโลหลัง หมดแรง
ระยะ 10.5 กม ใช้เวลา 1:03:10
ไช้
20 มิถุนายน 2010
Race 15 นนทบุรี มินิมาราธอน
เนื่องจากงานที่รัดตัวทำให้ไม่ไ้ด้ซ้อมวิ่งเลย เพิ่งจะมีเวลามาซ้อมก็คืนวันเสาร์ก่อนวิ่ง ซึ่งแต่เดิมตั้งใจจะไปซ้อมวิ่งแค่ 5 กม เพื่อให้ร่างกายตื่นตัว แต่ปรากฏว่าองค์ลง วิ่งซ้อมไปซะ 12 กม คิดในใจแล้วพรุ่งนี้ เราจะเอาอะไรไปวิ่งงงงง
ซึ่งก็เป็นไปตามที่คิด งานวิ่งจริง ไม่สามารถวิ่งได้ตามจังหวะตัวเองเลย เพราะล้าขามากๆ เพราะพักเพียง 10 ชม แล้ว ก็มาวิ่งต่อ แบบนี้ไม่ควรทำจริงๆ
ระยะ 10.5 กม ใช้เวลา 1:09:11
ไช้
4 กรกฏาคม 2010
Race 16 งานวิ่งวันโรคหอบหืด มินิมาราธอน
ซ้อมเพื่อระยะครึ่งมาราธอนครั้งที่สอง นี่คือเป้าหมายที่จะต้องทำให้ได้กับการวิ่งระยะครึ่งมาราธอนแบบไม่มีปนการเดิน
การวิ่งในวันนี้ เป็นการวิ่งจังหวะ ให้สามารถนำไปใช้ได้ในวันจริงของพัทยามาราธอน ซึ่งตอนนี้ พยายามควบคุมการวิ่งจังหวะให้อยู่ที่ 5:45 ต่อนาทีใ้ห้ได้
ซึ่งผลลัพธ์สุดท้ายก็หลุดไปหน่อย อิอิ
ระยะ 10.กม ใช้เวลา 0:58:17
ไช้
11 กรกฏาคม 2010
