วันอาทิตย์ที่ 4 กันยายน พ.ศ. 2554

Race 71 ความไม่ถนัดทางภูมิศาสตร์

Race 71  กฟผ.มินิมาราธอน ครั้งที่ 15

ได้รับข่าวว่า ปีนี้ ที่ กฟผ อาจจะเป็นปีที่ได้วิ่งขึ้นตึกเป็นปีสุดท้าย  ซึ่งการวิ่งขึ้นตึกเป็น challenge ที่เราไม่เคยวิ่งมาก่อน แต่ขอบอกตรงๆ ไม่ได้สนใจเลยพับผ่าสิ เพราะเหตุผลด้านกายภาพของตัวเองล้วนๆ

ด้วยความกังวลว่าเข่าจะได้รับกระทบกระเทือนจากการวิ่งขึ้นและลงตึก และจะทำให้ กรุงเทพฯมาราธอนที่เป็นเป้าหมายของกลุ่ม Endomondo ในปีนี้ หลุดสลายไป จึงกะว่าจะลงแค่ ระยะ B คือไม่มีการขึ้นตึก

ซึ่งจนแล้วจนรอดเมื่อไปถึงงาน และถึงช่วงสมัครก็โดนกล่อมจากบรรดาเพื่อนฝูง จนต้องเปลี่ยนใจมาลงระยะ A จนได้

ก่อนมาแข่งขันวันนี้ มีปัญหากับตัวเองมาหลายวันแก้ไม่ตก จากอาการวิ่งแล้วแหยง  ยิ่งเป็นสนามซ้อมด้านในเซ็นทรัลที่เป็นกระเบื้อและทรายล้าง ยิ่งวางเท้ายิ่งแหยง  จึงหยุดซ้อมและไปปั่นจักรยานและว่ายน้ำแทนในช่วงที่ไม่ได้ซ้อม

ซึ่งคิดว่าน่าจะเกิดจากการซ้อมระยะมาราธอนที่เริ่มเพิ่มโหลดสูงขึ้นจนร่างกายต่อต้าน เลย คิดว่าวันนี้คงทำให้ดีเหมือนกับวันเก่าๆ คงไม่ได้ แต่ก็ต้องพยายามสู้เพื่อให้สถิติไล่เข้ามาให้ใกล้ที่สุดให้ได้



เมื่อปล่อยตัว จึงค่อยๆวิ่งออกไปเพื่อเช็คอาการตัวเองตลอด  ซึ่งหลังจากปล่อยตัวไปไ้ด้ประมาณ 1 กม ก็รู้ว่าอาการแหยงสนามวันนี้ไม่มีจึงเริ่มเร่งวิ่งตามบอยไป โดยพยายามกำหนด pace ไม่ให้ต่ำกว่า 4 นาทีครึ่ง และไม่ให้เกิน 5 นาที เพื่อไม่ให้ทิ้งห่างเกินไป

ซึ่งจากระยะที่เหมือนว่าจะไล่ทันในทางเรียบระยะห่างไม่น่าจะเกิน 50 เมตรนั้น กลับไม่มีประโยชน์เมื่อเข้าสู่ตัวอาคาร เพื่อวิ่งขึ้นและลง 2 ตึก  การวิ่งขึ้นลงที่จอดรถ ถือว่าเป็นสนามทำมาหากินของบอย  เพราะปกติบอยจะใช้เวลาว่างจากการทำงาน อาศัยซ้อมในตึกที่ทำงานอยู่เป็นประจำ ซึ่งสังเกตุได้ว่า พลังขาของบอยจะแข็งแกร่งมาก ซึ่งระยะห่างของข้าพเจ้ากับบอยอยู่ห่างกัน อยู่ 2 ชั้น แต่เป็น 2 ชั้น บวกกับ อีก 1 ฟาก  ซึ่งกว่าจะหมดภาระกิจบนตึก ก็เล่นเอาเสียเหงื่อไปหลายปี๊ป

เมื่อลงจากตึกข้าพเจ้าพยายามกวดไป แต่เป็นที่น่าเสียดายที่ระยะหลังจากลงจากตึกมีเพียงแค่ 500 เมตร ซึ่งเป็นระยะที่สั้นเกินไป ถึงแม้จะพยายามวิ่งสุดหัวใจแล้ว ก็ยังไล่ไม่ทัน

สรุปจบอันดับที่ 67 จากทั้งหมด

เหรียญทองสำหรับ 100 ท่านแรก ระยะ A

ระยะทางจับ GPS ไม่ได้ ใช้ระยะที่ใช้มอเตอร์ไซด์จับที่แจ้งจากในงาน คือ 10kM

ไช้ ใช้เวลา 49:45
บอย ใช้เวลา 49:26

ส่วนหนุ่ยหนีไปวิ่งรุ่น B ได้ที่ 5

เหมือนโดนบอยเอาคืนงานวัดราษฏร์ศรัทธาธรรมเลย

ไช้ 6 vs บอย 10




ไช้
4 กันยายน 2011




ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น