วันอาทิตย์ที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2553

Race 39-40 ซ้อมเพื่อมาราธอน

Race 39 กรมหลวงชุมพร 130 ปี



งานวิ่งที่ฉายเดี่ยวไปวิ่งอีกครั้ง และก็เป็นอีกหนึ่งครั้งที่หลงทาง และเป็นอีกหนึ่งงานวิ่ง ที่ต้องรีบไป รีบกลับ เนื่องจากมีธุระกับทางครอบครัว

ซึ่งการวิ่งวันนี้ ก็ใช้เวลา 1:00:05 กับระยะทาง 10.5 กม

เป็นอีกงานที่สามารถประคอง pace การวิ่งให้คงที่ตามเป้าตัวเอง




ไช้
19 ธันวาคม 2010





Race 40 เซ็นทรัลรีเทล ครั้งที่ 1


 งานวิ่ง สูดกลิ่นขยะ ในกทม  งานนี้ก็เป็นอีกงานที่เราต้องไปช่วยประธานวิ่ง เพราะท่านรับเบอร์มาอย่างมากมายเช่นเคย ก็เลยช่วยซื้อและไปวิ่ง

ถือเป็นรายการแข่งรายการสุดท้ายของปี 2010 นี้ ที่เราจะต้องพยายามใช้สติในการซ้อมก่อนมาราธอนแรกของปี 2011 ที่จะเกิดขึ้น การวิ่งเป็นไปอย่างไม่สนุกในช่วงแรก เพราะต้องเผชิญกับเหล่ารถถังที่เรียงราย เก็บขยะอยู่บนท้องถนน กว่าจะสตารท์เครื่องติด ก็ปาไป กม ที่ 3 แล้ว




แอ๊คชั่นที่ดีที่สุด ตั้งแต่มีงานวิ่งมา ภาพโดยโปรรุจน์

วันนี้ใช้เวลาได้ฉิวเฉียดมากกับ  0:59:59  กับระยะ 10.7 กม


บาย บาย งานวิ่ง ปี 2010  แล้วเจอกันปีหน้า






ไช้
26 ธันวาคม 2010

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น